La longe-côte, une randonnée pédestre aquatique particulièrement efficace pour se tonifier

Parmi les sports nautiques, le longe-côte ne cesse de séduire. De plus en plus de pratiquants rejoignent les clubs qui se sont développés sur...

Inspirant : 5 comptes Instagram Outdoor à suivre absolument

En quête d’une nouvelle destination de rêve ? D’un défi sportif à accomplir ? De sentiers vierges à découvrir à pied, en vélo ou...

Découvrez notre sélection des meilleures applis Outdoor

Les applications mobiles sont devenues les compagnons indispensables de toutes vos expériences outdoor. La rédaction de Welcome Outdoor vous aide à faire le tri,...

Treks de France : Découvrez la Grande Traversée du Mercantour

À la frontière franco-italienne, niché au coeur des Alpes, un trésor naturel du Sud de la France attend les randonneurs les plus aguerris pour un trek inoubliable entre mer et montagne, la Grande Traversée du Mercantour. C'est Victor de Cessole qui a...

Parti en trek avant le confinement, James Johnston est sous le choc à son retour en découvrant un monde cloîtré

La très isolée et accidentée piste Routeburn située sur l'île du Sud en Nouvelle-Zélande, est l'une des promenades les plus célèbres et les plus populaires au monde. Avant de s'y aventurer, les randonneurs doivent réserver leur entrée afin de respecter les quotas...

Reprendre ou commencer le sport après 40 ans ? Oui… Mais pas n’importe comment

Manger sainement et pratiquer une activité physique régulière, deux grandes vérités toutes deux excellentes pour notre corps. Mais reprendre ou commencer une activité sportive après 40 ans ne se fait pas sans respecter certaines précautions que nous vous proposons de découvrir...

Christophe Bétard, champion du monde au grand coeur, vient au secours des personnes isolées pendant le confinement

On connaissait le vosgien Christophe Bétard pour ses performances en VTT amateur, et notamment son plus beau de titre, celui de champion du monde amateur de VTT XTerra, mais c'est grâce à son engagement solidaire que Christophe Bétard fait désormais parler...

Connaissez-vous les bénéfices insoupçonnés des sports outdoor ?

Sortir, bouger ou encore rencontrer du monde, est bon pour la santé. Le corps et l'esprit sont régénérés et restaurés. Une étude d'envergure s'est penchée sur ce que l'on pressent de manière empirique, et leurs conclusions vont encore plus loin. Le réseau...

La longe-côte, une randonnée pédestre aquatique particulièrement efficace pour se tonifier

Parmi les sports nautiques, le longe-côte ne cesse de séduire. De plus en plus de pratiquants rejoignent les clubs qui se sont développés sur l'ensemble des littoraux français. L'idée de cette pratique relativement récente est née dans l'imagination de Thomas Wallyn, entraîneur...

Cinq manières de rester en forme pendant le confinement

Le Covid-19 est désormais présent sur tout le territoire français, et le grand défi est à présent d'éviter de contracter ce virus aéroporté. Malgré l'ennui et la sédentarité, le mode d'ordre est confinement. La pandémie occupe tous les esprits et le confinement...

Zoom sur 5 des plus belles randonnées du Puy-de-Dôme

Au coeur de l'Auvergne, les paysages somptueux du Puy-de-Dôme s'offrent aux passionnés de randonnée et de nature sauvage. De la célèbre chaîne des Puys, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, aux monts du Forez, ou aux monts Dore et son célèbre...

Après l’effort, ne négligez surtout pas la phase d’étirement

Dans un précédent article nous évoquions l'importance des échauffements avant de partir en randonnée. Pour une récupération optimale, il est tout aussi important de réaliser des étirements efficaces. Trop de randonneurs négligent les étirements. Ils estiment que l'effort n'est pas assez intense,...

Sports Outdoor : Les meilleurs alliés pour se régénérer et préparer son corps avant l’été

Le printemps arrive, et avec lui tous les petits et grands plaisirs de la vie au grand air. Détente, aventure, bien-être... Quelles que soient vos attentes, les sports Outdoor sont là ! C'est un fait, l'arrivée du printemps donne envie de se...

Sports Outdoor : Une quête de bien-être et d’expérience plus que de performance

Course à pied, randonnée, trail, marathon, cyclisme, triathlon... Pour faire du sport, le cadre de prédilection des français est le plein-air. 47 % des français pratiquent un ou plusieurs sports Outdoor. Parmi eux, 36 % s'adonnent à leur sport préféré en...

Quel vététiste êtes vous réellement ?

En VTT, qui n'a jamais été surpris par le niveau de pratique d'un ami ? Accepter une sortie VTT n'est pas si simple que cela si on ne connaît pas bien son partenaire d'un jour. Car derrière ces trois lettres se...

Kevin Rolland : Déjà de retour sur les pistes malgré son dramatique accident

Il y a 10 mois, la star française du ski freestyle Kevin Rolland, faisait une dramatique chute lors d'une tentative de record du monde en quater-pipe. Il est de retour en pleine forme, et donne des nouvelles sur les réseaux sociaux...

Marche nordique : Adoptez la bonne posture dès le début !

Depuis les années 2000, le succès de la marche nordique ne se dément pas et pour cause, ses bienfaits pour l'organisme et le moral sont innombrables. Mais attention, la marche nordique est bien plus technique qu'il n'y paraît. La posture et...

Le petit dernier des sports de glisse sera au Mondial du Vent de Leucate ! Venez l’essayer…

Dans les sports nautiques, l'innovation est bien souvent au rendez-vous pour combler les passionnés. Il semblerait qu'avec le Wing Foil, petit dernier de la grande famille du nautisme, les concepteurs aient donné une nouvelle impulsion. C'est Tony Logosz qui a eu la première intuition...

Onzième titre mondial pour Martin Fourcade qui entre dans la légende du Biathlon

Qui pourra bien arrêter le français Martin Fourcade ? Ce sportif d'exception multiplie les exploits. Il vient de remporter le onzième titre mondial de sa carrière. Après le creux de vague de la saison dernière, Martin Fourcade est de retour au sommet....

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Les applications mobiles sont devenues les compagnons indispensables de toutes vos expériences outdoor. La rédaction de Welcome Outdoor vous aide à faire le tri, afin de partir bien équipé. Réseaux sociaux, messagerie instantanée, streaming musical ou vidéo, rencontres amoureuses, boutique en ligne,...

Le VTT, bon pour le corps et bon pour l’esprit

"Une personne qui se met au vélo reprend sa santé en main", déclarait Jean-Jacques Menuet il y a quelques années, alors qu'il était le médecin d'une équipe cycliste professionnelle. Le vélo est en effet l'un des sports les plus complets. Inclure...

Road-Trip à moto : Top 5 des plus beaux panoramas sur les routes viroleuses du sud de la France

Liberté, sensations, panoramas d'exception... Les virages des routes emblématiques du sud de la France vous attendent. Le printemps approche, et avec lui l'irrépressible besoin de renouer avec les sensations de l'asphalte. Les routes françaises sont un terrain de jeu inépuisable pour les...

Le ski de randonnée, une pratique ancienne devenue une tendance à suivre…

Quelque part entre ski alpin et ski nordique, plusieurs disciplines méconnues sont pratiquées par une poignée de skieurs expérimentés, amateurs de sensations pures et de paysages à couper le souffle. Le ski-alpinisme, le ski de randonnée nordique ou encore le ski...

Et le « GR préféré des français » 2020 est…

Les internautes se sont mobilisés massivement à l'occasion de la troisième saison du concours national Mon GR préféré, organisé par le site MonGR.fr. 93 000 votes comptabilisés entre le 31 octobre et le 20 novembre dernier. Cette année, huit itinéraires de grande...

Venez apprendre à skier gratuitement pendant le Printemps du Ski

Apprendre à skier gratuitement... Cela paraît trop beau pour être vrai n'est-ce pas ? Et pourtant ! Le Printemps du Ski arrive à grands pas. L'occasion pour les débutants de tous âges de se lancer sur les pistes dans les meilleures...

Inspirant : 5 comptes Instagram Outdoor à suivre absolument

En quête d’une nouvelle destination de rêve ? D’un défi sportif à accomplir ? De sentiers vierges à découvrir à pied, en vélo ou à skis ? Plusieurs comptes Instagram sont des sources d’inspiration extraordinaires. Nous vous proposons aujourd’hui de découvrir 5...

Connaissez-vous ces 3 randonnées mythiques du Sud de la France ?

Rompre avec la monotonie, remettre ses priorités dans l’ordre, s’accorder une pause, renouer avec la nature... Inutile de partir en Patagonie pour s’offrir une expérience hors du commun. La France est un terrain de jeu sans limites pour ceux qui sont...

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Avant de partir en randonnée, n’oubliez pas de préparer votre corps avec ces 6 exercices d’échauffement

Inutiles ? Superflus ? Détrompez-vous… Vous aimez la randonnée, les paysages à couper le souffle, la nature sauvage, les sentiments de liberté et de...

Et si cet été vous choisissiez l’Ariège et ses sentiers de randonnée ? Émerveillement garanti…

Le parc naturel des Pyrénées ariégeoises recèlent des trésors naturels à découvrir en famille ou entre amis. Situés à moins d’une heure et demie de...

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